NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Una dieta equilibrada, no es una dieta, es un estilo de vida saludable
En nuestra consulta de nutrición trabajamos para mejorar tu calidad de vida y te damos herramientas para que consigas unos buenos hábitos saludables que te sirvan para toda la vida.
Debido al ritmo de vida actual , los nuevos hábitos, la falta de tiempo para cocinar, la baja calidad de los ingredientes, así como el modo de cocinar más rápido y menos saludable, nuestra alimentación se ha degradado en los últimos años de forma importante.
Gracias a nuestra nutricionista te ayudaremos a conseguir los objetivos planteados con una alimentación saludable. Nuestra nutricionista podrá ayudarte con cualquier tratamiento dado que entre sus especializaciones se encuentran entre otras: Dieta para adelgazar, subir peso y masa corporal, patologías médicas, como intolerancias, diabetes, alteraciones en la alimentación, alimentación vegetariana, vegana . . . Y nuestras especialidades en BODYPIEL, nutrición FAMILIAR para toda la familia y nutrición DEPORTIVA.
De esta forma lograrás el equilibrio que necesitas para tengas un una mayor calidad de vida. Y, sobre todo, no olvides enseñarles a los y las peques la importancia de cuidarse a través de los hábitos alimenticios equilibrados a los que les habitúas a diario.
¿No sabes qué y cuánto comer? En BODYPIEL, nuestra nutricionista te realizará planes de nutrición a medida, de forma individual ó para toda la familia.
Cumple tus objetivos deportivos con nuestros servicios, siempre enfocados a que rendimiento sea el máximo.
Te ayudamos a perder grasa y mantener o aumentar tu masa muscular
Si estas preperando una oposición y quieres mejorar tu composición corporal y rendimiento, te ayudaremos a conseguir tu objetivo con una alimentación adecuada, no solo el gimnasio te podrá ayudar.
En BODYPIEL nuestro objetivo es mejorar tu salud a través de un cambio de hábitos que te ayudarán a mantener un peso saludable para siempre.
Contamos con profesional expertos en esta materia para el abordaje de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), juntos podremos conseguir terminar con ellos. De una forma segura y cercana.
Analizamos tu caso de forma personalizada y te haremos un menú totalmente a tu medida. Teniendo en cuenta tu diagnóstico médico.
Nuestra nutricionista estudiará tu caso de forma particular y te propondrá cambios en tu alimentación para ayudarte a mejorar tu salud en tu día a día.
Si eres vegan@ o vegetarian@ o has decidido empezar a cambiar tu forma de comer te ayudaremos a que sepas alimentarte para que no tengas ningún tipo de carencia nutricional.
CONSULTA NUTRICIÓN FAMILIAR
- Apertura historias clínicas
- A partir de 2 personas, y con un máximo de cuatro personas. (Todas miembro de la misma undidad familiar convivientes)
- 2 consultas mensuales
- Análisis de objetivos inicial
- Análisis de composición corporal mediante bioimpedancia
- Toma de medidas antropométricas (plicometría y/o contornos)
- Un menú personalizado cada 15 días.
- Lista de la compra
- Contacto para resolver dudas vía email con la dietista-nutricionista durante el proceso
Una dieta sana y equilibrada no consiste en suprimir determinados alimentos para reemplazarlos por otros. Todo lo contrario, la idea es poner en tu plato cada uno de los grupos alimenticios que existen y en su justa medida : carbohidratos, proteínas magras, frutas y verduras, y líquidos. Cada uno de ellos cumple una función en el organismo y es necesario que estén allí para aportar los nutrientes necesarios.
Es muy importante para que la dieta sea realmente sana y equilibrada, debes adoptar hábitos saludables, como por ejemplo, evitar los productos ultraprocesados, eliminar los productos o alimentos tóxicos, evitar los alimentos a base de azúcar refinada… Sin olvidar mantener una vida activa y practicando diariamente ejercicio físico, una actividad ideal para toda la familia es pasear, dar un paseo en bici… no sólo nos ayudará con nuestra vida saludable, si no que podremos disfrutar de un tiempo en familia.